沈帥青：成人填色書大賣 減壓有商機

填色是小兒科、只屬小朋友玩意？錯了，填色書近期掀全球搶購熱，執起畫筆塗色的，卻不是小童而是牛高馬大的成年人；當生活節奏愈急速，有助釋放精神壓力的商品，成大商機。

想知道近期流行甚麼，不妨看看大型網上書店亞馬遜的即時暢銷書榜，小說上榜不稀奇，但叫人意外的是，首20位之中，竟有5本是填色書，別以為是家長買給子女塗色，玩個不亦樂乎的，正是成年人自己！

這股填色熱，因一本前年出版、由英國插畫家所設計的填色書《秘密花園》（Secret Garden）而起，此書針對成年人出版，內有不少植物、動物圖案，難度比兒童填色書高得多，但誰也想不到，去年在西方國家如法國、英國等熱賣。

據美國雜誌《紐約客》報道，至今全球賣出約200萬冊；上月進軍內地又賣到斷市，在網購網站京東一天就賣了2.5萬冊，甚至本月在香港書展之中，有書商售賣此書，亦全數沽清。

一時之間，其他出版社亦爭相出版同類書籍，令填色書進佔各大暢銷榜，就連時尚品牌Hermes亦湊熱鬧，推出填色書。不少網民更紛紛把自己的填色作品，上載到社交網站，對熱潮再推一把。

填色書可成為熱賣書籍，相信叫不少人跌眼鏡，但熱賣並非無因，原來填色有着神奇的減壓效用，這種「藝術療法」，正是現代人所需！

有西班牙心理學家解釋，當人專注於填色、不塗出界，可讓人暫時脫離現實世界，擺脫壓力，選擇填甚麼顏色等，又可發揮想像力，令人感到重回壓力較少的童年時期。即是說，填色書就是對抗精神壓力的「良藥」。

現代社會發展快、都市人壓力大，與減壓有關產品或服務，就大有市場了，最明顯的就是一眾減壓運動如瑜伽、跑步、冥想等，近年相繼掀起。美國傳媒曾報道，因減壓有市場，與瑜伽有關的產品、服務，成為全球10大上升最快產業，估值達到60億美元。

商人為開發減壓的商機，又怎會只局限於運動？要搶奪市場就要有創意，填色書是最新鮮熱辣的成功案例，但在填色書之外，也有一令人意想不到的減壓產品，就是俗稱「啪啪紙」的氣墊包裝膠紙，讓人無聊時按幾下，一樣有如重回童年時代。

美國有調查指按「啪啪紙」1分鐘，竟有如33分鐘按摩的減壓效果，於是，此減壓法亦成為商人看中的目標，日本近年就有商家紛紛推出「啪啪紙」的手機殼、吊飾、匙扣等。

美國報章《USA Today》前年有報道形容，生活節奏快加上經濟不佳，全球進入「Super Stress」年代，美國10人之中就有7人感到壓力爆煲，減壓成為大市場，例如有減壓飲品、教大眾減壓貼士的App，又有過千港元的高科技眼鏡，聲稱以光綫、聲音等幫助減壓。當減壓市場愈來愈大，未來更多層出不窮的創意產品出現，相信亦可預見。

西方的填色減壓法，成功帶動減壓商機，正吹至東方，事實上，相比起來，此商機在亞洲或更大，減壓產品更有市場；加拿大匯豐銀行本月中剛發布的一份研究報告，可帶來啟示。

該報告對比西方與亞洲的家長，結果發現，西方家長較強調孩子的幸福，亞洲家長則較看重子女的成就如職位、學歷，例如在加拿大，28%家長對孩子將來的職業沒有特定要求，但在亞洲，平均不到10%的家長會有同樣想法；亞洲家長又較傾向要孩子考慮高薪職業，如醫生、工程師等，高達80%家長認為子女要有大學學位才能達到人生目標，加拿大則只有48%。

把追求高薪職位、高學歷放在人生首位，是不少亞洲地方的文化，家長如此要求孩子，主因正是他們正如此要求自己，但當人人爭相比併高成就，自然造就高壓環境，讀書要拼成績、工作又要鬥表現、爭上位，結果自己也未必承受得了，亞洲人對減壓的需求，其實比西方更大。

相較亞洲其他地方，本港的打工文化、家庭環境對追求成功的高要求，更是有過之而無不及，近年港人亦流行起跑步、瑜伽，好讓自己在高壓環境之中抽身，填色可會是另一波熱潮？

不少港人自小學之後，就再沒碰過填色書，但若能放鬆一些，買本填色書畫畫，返老還童又何妨？